新年來了，想不想你今年頭髮烏黑又濃密? 現在來告訴你食甚麼可頭髮濃密

生髮食物

菠菜

菠菜是維生素A和維生素C的最佳來源,這兩種維生素是集體合成脂肪的必須成分,而有毛囊分泌的油脂,是天然的護髮素。

胡蘿蔔

胡蘿蔔是維生素A的良好來源,維生素A可以促進頭皮健康生長,並且有力於保持正常的視力。

大麥

含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、纖維素等。清熱消渴,益氣寬中,補虛,壯血脈,養顏烏髮等。

奇異果

奇異果富含胡蘿蔔素、維生素C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本領,還含有大量的ALA酸,能幫助秀髮維持水分,防止頭髮乾燥,可全面改善頭髮狀態。

改善頭髮濃密的秘密大公開

頭髮濃密原因有好多，跟大家分享一下其中三個認為比較常見的原因。

補充蛋白質

頭髮生長大多是依靠蛋白質,如果飲食中攝取的蛋白質豐富，可使頭皮能吸收足夠的營養，促使毛囊生長頭髮，如能補充鐵及其他微量元素效果更佳。

足夠休息

都到了新年假期，可解放大家平時的壓力，當沒有壓力可平衡平時被壓力干擾的壓力荷爾蒙。

平衡頭皮水脂

皮膚水脂平衡可回復青春，頭皮也是一樣，頭皮青春，頭髮必定濃密，強烈推薦使用美國製造的生物科技產品follizin。

一年之計在於春，今年迎接頭髮濃密年

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