洗頭水溫
大部分的人在沖涼時會把水溫調整至比往常還要高，沖涼時才有溫暖的幸福感。然而大家往往會忽略，脆弱敏感的頭皮會容易因為高溫而被燙傷的危險性。為了避免發生燙傷頭皮的意外，本文將介紹大家幾個保護頭皮的方法，以及在不慎燙傷時應當採取的對應方式。事不宜遲，就讓我們看下去洗頭水溫的重要吧！
洗頭時不慎燙傷頭皮…該怎麼辦
如同上文所述，當天氣較為寒冷時，大家往往會將沖涼的水溫調得比往常還要高，然而這樣的一個動作卻有可能在毫不察覺的情況下造成頭皮燙傷。即使立即將水龍頭關上，頭皮也已經產生刺痛、發紅的情形。
由於這種意外很有可能發生在每一個人身上，因此我們都應該學習如何預防以及當發生意外時的處理方式。
為了保護各位的頭皮，在接下來的章節中將會一一介紹燙傷時的對應方式以及預防貼士，請一定要看到最後喔！
4種頭皮燙傷常見的成因
首先大家要先了解，有哪些因素容易使得頭皮因高溫而燙傷。小編大致整理出4種常見的情況供大家參考，由於都是日常生活中的平凡瑣事結果經常被忽略，因此更應該當心注意，以免遭受頭皮燙傷的皮肉之苦。
- 洗頭時的水溫過高
關於頭皮燙傷的常見成因多是因為洗頭時水溫過高所致。
由於冬季氣溫偏低，許多人偏好將沖涼的水溫度調高，然而這樣的做法很容易不小心使洗頭水溫過高而導致頭皮燙傷。
雖然市面上有許多安裝了自動水溫調節功能的熱水爐，能夠幫助我們調節沖涼時的水溫，但是以目前的情形看來尚不普及，許多家庭仍使用較為傳統的熱水器來手動調節水溫。
雖然我們無法透過雙眼來分辨水的溫度，但是可以在洗頭前先用手確認水溫是否適宜，不要一開水就直接淋到頭上，以免過燙導致頭皮受傷。
- 風筒過度靠近頭皮
洗完頭的下一個動作，便是使用風筒將頭髮吹乾。撇去短髮的人不說，長髮之人要將頭髮吹乾可說是一件大工程，往往需要花上10至20分鐘才能完成。
因為吹頭髮耗時又耗力，有時候為了求快，便會盡可能將風筒靠近頭皮，加速頭髮乾燥。然而這樣做的同時，許多人往往會忽略風筒的熱風為頭皮帶來的傷害，使得頭皮因此燙傷而不自知。
因此，為了降低高溫熱風帶來的傷害，在使用風筒時與頭皮之間應保持15厘米以上的距離，並適時進行冷熱風的切換，如此一來便能降低頭皮所承受的熱度。
- 捲髮棒或直髮夾直接接觸頭皮
由於捲髮棒及直髮夾的溫度都相當高，因此在使用時務必特別小心。
有在使用的人或許知道，捲髮棒及直髮夾的金屬接觸面大約為120至200度左右，如此才能將頭髮燙出理想的形狀。因此，一旦手指或是頭皮不小心碰觸到時，便很有可能因此燙傷。
特別是短髮的人在使用這類產品時務必特別當心，注意不要過於接近頭皮，以免不小心燙傷！
- 因強烈的紫外線照射而曬傷
我們知道強烈的陽光下便是紫外線最強的時候，然而許多人往往會忽略防曬的重要性。若肌膚在沒有任何防曬的情形下大量接觸紫外線的話，除了會因此會被曬黑之外，嚴重者甚至會因為曬傷而出現紅癢、刺痛等情形，脆弱敏感的頭皮更是不例外。
因此，平時出門時務必做好防曬的準備，找出適合自己的防曬對策，例如配帶透氣良好的帽子等，如此才不會造成頭皮曬傷。
頭皮燙傷會有什麼後果
看完了以上4種容易造成頭皮燙傷的成因之後，接著我們要來了解一下頭皮被燙傷會有什麼後果。
首先，依照症狀的嚴重度我們可以將燙傷程度分為以下4級：
- 一級燒燙傷（傷及表皮層）
- 淺二級燒燙傷（傷及表皮及真皮乳頭層）
- 深二級燒燙傷（傷及真皮深層）
- 三級燒燙傷（傷及表皮及真皮之全層皮膚）
隨著級數的增加，表示燙傷程度也愈加嚴重。那麼燙傷究竟會對皮膚造成什麼樣的傷害呢？
預防頭皮燙傷！教你正確的洗頭方式
除了將水溫設定為38度左右之外，正確洗頭的洗頭方法也能有效預防頭皮燙傷！在此介紹2個方法供各位參考：
- 先用38度左右的清水大致沖洗頭皮
若頭皮因受到強烈紫外線而呈現曬傷狀態時，切勿不可再長時間浸於熱水內，以免加重患部的症狀，並避免使用洗頭水，只需以38度左右的清水沖洗即可。
然而若是已經使用洗頭水的話，也應盡可能將殘留的泡沫沖淨，避免滋生細菌使傷口惡化。
- 使用20度左右的冷水收縮頭皮毛孔
用溫水洗完頭後，最後再以20度左右的冷水沖洗一遍吧！
由於冷水具有收縮毛孔的作用，因此能夠抑制皮脂的過度分泌，甚至冷熱水交替沖洗的話，還能促進皮膚的新陳代謝，對於髮絲健康有相當不錯的助益。
此外要注意的是，冷水應盡量不要接觸身體以免引發感冒，並且請確保以毛巾將身體擦乾會比較好！
必須留意溫度，避免燙傷頭皮
大家在看完上述內容後，相信對於頭皮燙傷的原因及對策已有更進一步的認識。
頭皮相當敏感脆弱，比起手腳的皮膚而言更需要謹慎用心地對待。
無論是沖涼的水溫或是使用捲髮棒做造型，都要小心再小心，如此一來，才能避免頭皮被意外燙傷了！
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