生頭瘡
說起來，青春痘必定是每個人進入青春期後最煩惱的皮膚問題；即使過了青春期、成年了、代謝開始下降，臉上偶爾還是冒出一兩顆，實在是太煩啦！
為什麼人會長痘痘呢？這是因為皮膚毛孔裡累積過多皮脂和髒汙，皮膚又因為外部刺激或體內抵抗力下降而出現發炎反應時，就會出現惱人的青春痘。而出現在額頭、太陽穴、髮際線的青春痘（ 生頭瘡），還有可能是因為毛髮刺激才出現的。
首先，從痘痘生成的原因開始說起
如前所述，若是不注意清潔、讓多餘皮脂髒汙阻塞毛孔，就很容易長出青春痘。
當毛孔阻塞時，皮膚環境會變成痤瘡丙酸桿菌喜歡的厭氧環境，當痤瘡丙酸桿菌在毛囊、皮脂腺中過度繁殖，皮膚又受到刺激，就會引起皮膚的發炎反應，形成青春痘。
因此我們時常聽到，會長痘痘的話最好不要一直摸臉，避免惡化，就是為了減少對皮膚的刺激、預防青春痘症狀愈來愈嚴重。
那麼，頭髮又為什麼會引起 生頭瘡問題呢？
我們已經了解痘痘是過多皮脂與髒汙累積、又受到過多外力刺激後引發的結果了，再回頭檢視頭皮以及鄰近頭皮的部分皮膚，就會發現：飄逸的秀髮其實總是有意無意接觸到我們的皮膚，頭髮本身對皮膚來說就是最大的外力刺激！
我們可以控制自己的手不去接觸長痘痘的地方，避免惡化，但頭髮總不可能全部剃掉……因此，頭髮刺激出現的頭瘡，又會因為毛髮持續接觸刺激而持續惡化。部分有生頭瘡煩惱讀者朋友們應該也有發現，額頭、太陽穴、髮際線、下巴，這些地方的青春痘特別難治，就是因為他們處在實在太容易被刺激的環境。
因為頭皮惡化生頭瘡問題……該怎麼對付呢？
如果臉部周圍和頭皮相鄰之處有青春痘問題，不妨試試以下兩種方法，減緩頭髮對皮膚的刺激：
- 換個瀏海與前額接觸面積小的髮型。
- 使用髮夾固定劉海或頰邊毛髮。
除了改變髮型、避免頭髮過度接觸皮膚，平時也可以特別注意卸妝、洗臉時確實清潔不殘留洗面乳，定時清洗時常接觸皮膚的毛巾、枕頭以及被套維持環境清潔，做好保濕避免皮膚因為乾燥而過度分泌皮脂，都是避免痘痘肌惡化的辦法，不妨一試。
只要確實減少毛髮與皮膚摩擦、接觸的機會，就能預防因頭髮而引起的痘痘問題，如果青春痘已經不幸冒出來，也能趕緊尋求皮膚科治療，愈早採取行動、愈能有效解決惱人的痘痘問題喔！
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