正確梳頭
你是不是每次梳頭都隨便梳兩下便算？！
你是不是每次梳頭遇到打結時，會用力扯頭髮直到梳開？！
你是不是每天只梳一次頭髮？！
你是不是沒有洗頭前梳頭的習慣？！
其實梳頭都有學問，梳頭不但可以促進頭皮血液循環及代謝，更能讓頭髮得到滋潤和緩解頭痛等症狀，同時亦有助改善脫髮問題，所以認真正確的梳頭是我們必須要學懂的養髮技巧，今次我們就來一起由梳頭開始養髮吧！
梳頭有幾重要？！
頭皮上佈滿很多的毛囊和微細的血管，所以我們能夠每天正確梳頭的話，就可以促進頭皮血液循環，令到秀髮變得蓬鬆，而在梳頭過程中，會把頭皮分泌出來的健康油脂帶到髮絲上，這樣頭髮就會變得更柔順。
另外，對中醫學來說，頭部是五官和中樞神經所在，經常梳頭能夠疏通血脈，有助提語肝臀功能，能改善頭部血液循環，以防止脫髮。除此之外，頭部的正面是膀胱經循行的部位，是專門抵禦風寒的功用，所以多梳亦會讓我們不容易患感冒。
還有梳頭同時亦能消除疲勞和改善睡眠，就如毛澤東主席亦是用梳頭來減壓和消除疲勞，聽說在中國解放戰爭期間，他轉戰中國南北，經常要通宵達旦不得眠，疲勞到一個極點，就會仰靠在椅背上閉上眼睛，請士衛幫忙為他梳頭，這樣就可以減緩疲勞，而他甚至堅持這個梳頭的習慣直到晚年。據中醫研究指出，頭頂的百會穴就是所有經絡的匯集點，所以正確梳頭，除了就能同時按摩頭部穴位，達致鬆弛神經和減緩疲勞，讓人可以安穩入睡，更是歷史悠久的長壽養生秘訣。
正確的梳頭方法
- 先以寬齒梳將打結的頭髮疏通，然後用附有軟身氣墊的按摩梳開始梳理頭髮，這樣就可以防止髮絲被拉斷。
- 從頭頂往頭髮生長方向往下梳，不能在頭髮的中段梳起，因為這樣就無法按摩到頭皮，然後俯身向下，把後頸頭髮向下梳，切忌一梳到底。
- 梳頭力度要適中，不能快速拉扯，要以中等速度梳理，這樣可使頭皮產生微熱感對頭髮生長有益。另外乾性髮質梳頭時可以多用一點點力，但若果是油性髮質就應盡可能輕力梳頭，因為梳頭時梳子會刺激到頭皮而釋出油脂，乾性頭髮可以藉此油脂讓頭髮變得柔順，相反油性髮質就會因為油脂分泌過多而導致頭髮狀況不良。
- 梳頭都要跟著節奏梳，動作要由輕到重，然後慢至快，這樣就能刺激到頭部的穴位。
- 濕髮時不能過份梳理，因為洗頭時水分讓頭髮的蛋白質結構鬆散，頭髮就會比平常更脆弱，若果濕髮時大力梳頭，就會對髮絲和毛襄構成持久的傷害。
選擇梳子同樣重要
- 梳子的深淺要以梳齒能接觸到頭皮為佳，因為梳齒不夠深就不能接觸到頭皮，便無法為頭皮進行按摩，這就失去了梳頭的效果。
- 每種梳子都有其獨特的功能，但緊記應避免使用塑料梳子，因為塑料與頭髮摩擦時會容易產生靜電，這樣會傷害毛髮。
- 最好用天然鬃毛做的梳子，上面的油脂會通過梳頭動作轉移到頭髮上，潤澤髮絲。此外，牛角梳、桃木梳等天然材質的梳子也是不錯的選擇，另外附有氣墊的梳子亦是必備的單品！
記得要經常清洗梳子
梳子清潔亦同樣重要，因為許多頭皮病都是由梳子傳播，由於污垢長時間積存在梳子上，就會產生化學作用，從而給頭皮造成傷害。所以要經常清洗梳子。正確洗梳方法是將梳子放在肥皂水裏浸泡10分鐘，然後用舊牙刷逐個梳齒縫刷洗，再用清水沖凈便可。平時置放梳子的位置應盡量保持乾爽通風，那樣細菌就不易滋生在梳子上了。
