什麼令白髮不停生長？

除了年紀增長外，發現家族遺傳、抽菸和環境污染明顯相關外還有各種因素會令白髮生長的，今個星期便和大家談論吧！

用腦過度、壓力大或重大的情緒變化下，會令血管急速收縮和減緩頭皮的血液循環和吸收營養，導致頭皮毛囊的酪氨酸代謝紊亂而毛囊若無法獲得適當的營養，就會影響黑色素細胞製造黑色素的能力，進而產生白髮。

1. 失眠
   因為睡眠不足會影響頭皮的血流、減少頭皮吸收營養的能力，同樣也會導致白髮。
2. 頭髮與腎氣
   白頭髮主要成因是由於體內腎氣的盛衰。頭髮與腎氣的盛衰有密切的關係。白頭髮變多了，原因除了是年齡大了，還有可能是身體正在暗示五臟出現了問題，白髮長在甚麼位置，更可以反應內臟的健康狀況。
3. 兩側白髮多：肝火旺盛
   兩側鬢角的反射區是膽，但由於肝膽相連，所以與肝也有關係。肝主血，因此兩鬢長白髮源於血氣不足。肝是人體主要的解毒器官假如肝臟受損，毒素就會累積，令人容易感到疲倦、眼睛乾澀、腹漲、失眠、食慾減退等。另外，肝膽盛者容易脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥等問題。
4. 前額白髮多：脾胃失調
   前額對應的反射區是脾胃。脾胃主管食物消化和吸收，而脾胃不好可能源於飲食過度、思慮過多或勞累過度所致，患者常有腹痛腹脹、胃酸上湧、口淡不渴、四肢冰冷、大便稀爛的情況，有些人還會伴隨口臭、食慾旺盛和四肢浮腫等症狀。
   
5. 頭頂白髮多：腎氣不足
   頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈跟腎關係最密切，所以頭頂長白頭髮的人，除了要補氣血，還要注意補腎。頭頂白髮的保健對策：除了食用黑色食物補腎，如糧，油，果，蔬，菌類食品、他們能清除自由基，延緩衰老，改善營養性貧血和防止白髮。

總體來講，黑色食品的營養成分非常豐富，而且保健功能也相當顯著，可謂是匯聚自然性，營養性，功能性，最重要的事也可防止白髮生長。