很多人都有喝茶的習慣，但茶真的可以防止脱髮問題? 脫髮問題原因有很多，其中很多是由飲食錯誤引起的。那我們討論一下喝茶有那些好處，可能你會問為什麼茶葉可以養髮？
頭髮生長更快了
喝茶可以提神醒腦，其實是茶多酚和咖啡鹼在對頭部神經系統進行調節，是人體代謝加快和血液微循環加強的一個表現，而頭部血液循環變強意味着對刺激頭髮生長有絕對有好處。這樣是可以減少脫髮問題的重要因素之一。
頭髮多了
一片茶葉中含有500多種化學成分，有機成分有450多種，既有多酚類、槲皮素、山萘醇等這些稀有的營養素，也有B族維生素和維生素C、A、E、K、微量元素和類胡蘿蔔素等頭髮生長亟需的元素，含量不輸酒類和果汁，如果你水果蔬菜的攝入量不足，不妨每天喝一杯茶來互補，性價比超值，可以滋潤頭髮，減少脫髮問題。
頭髮清爽了
相信愛喝茶的人會有體會，喝完茶後無論從口感上還是從腸胃上，都能起到解油膩的作用，其實油性髮質的人，頭髮易出油，一旦處於紫外光強烈照射下，與汗水混合的髮絲便油膩極了，貼在頭皮上，黏黏的讓人受不了，看上去也不堪美觀。更可怕的是油性髮質的人由於出油嚴重，頭皮潮濕，往往會有細菌滋生感染，繼而引起脂溢性皮炎。對緩解頭髮出油很厲害的人，喝茶可能是個好的選擇，還能幫助消化，可以有效地緩解脂質性脫髮問題。
頭髮粗了
茶中具有抗氧化、清除自由基的作用，對人肌體有害的過量自由基的清除效能，相當於9微克超氧化物歧化酶(SOD)，這種抗衰老的成分可以加強細胞活性，抑制細胞退化的速度（包括毛囊細胞），從而減緩頭髮變軟、變細，讓頭髮更堅硬。另外，許多花茶具有疏肝解鬱，抗抑鬱的效果，如薰衣草、茉莉等。常喝花茶還可以緩解由於焦慮抑鬱引起的毛囊堵塞，防止脫髮問題。
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